Алгофобия – страх сильной боли, сформировавшийся на подсознательном уровне, сопровождающийся паникой с проявлением соматических признаков. Психическое расстройство характеризуется внутренними (соматические и хронические заболевания) и внешними (ушибы, порезы, ожоги) болевыми ощущениями.
Большинство людей не в состоянии перенести даже незначительные проявления боли. Алгофобы стараются избегать ситуаций, при которых существует вероятность испытать болезненное ощущение. Люди, страдающие алгофобией, избегают спортивные соревнования, массовые мероприятия, поездки на природу. В случае обострения заболевания человек старается не выходить из дома с целью предотвращения появления боли. Со временем тревожные и навязчивые мысли приводят к развитию панических атак, тяжелой депрессии, хроническому стрессу.
Содержание
Что такое алгофобия
Страх перед болью считается самой распространенной фобией среди людей. Для некоторых индивидов страх сильной боли является результатом физических мучений, которые они испытали в прошлом. Болевые ощущения в данном случае становятся началом развития тревожных расстройств.
Негативные стрессовые ситуации формируются и закрепляются в подсознании. Со временем возникают регулярные проявления боли даже при незначительном недомогании. Алгофобия провоцирует возникновение панических атак с проявлением неадекватного поведения.
Основной причиной страха боли служит генетическая предрасположенность, которая совершенно не связана с повышенной чувствительностью к физической боли. Чрезмерная паническая боязнь боли носит патологический характер.
У пациентов наблюдается ярко выраженная тревожность с признаками болевого синдрома, беспричинная паника, панический страх. Люди не в состоянии контролировать собственные эмоции и поведение. Полноценная жизнь заметно ухудшается и вынуждает человека избегать общения с окружающими людьми.
Тревожное расстройство провоцирует возникновение болевых ощущений на фоне произошедших событий, которые причинили серьезную боль индивиду. Человек испытывает повышенную тревожность в общественных местах с массовым скоплением людей, на спортивных занятиях и в туристических походах.
Алгофобия часто приводит к возникновению других фобий и страхов: айхмофобии, аквафобии, агирофобии, аэрофобии. Например, айхмофобия – страх перед острыми и колющими предметами. Регулярное пребывание в состоянии нервного напряжения и стресса провоцирует развитие целого комплекса фобий и страхов, неврозов, психозов.
Современная медицина предоставляет пациентам широкий спектр обезболивающих препаратов и эффективных таблеток от страха для лечения фобических и тревожных расстройств. При своевременном обращении к специалисту страх подлежит лечению в короткие сроки.
Причины возникновения алгофобии
Алгофобия развивается на фоне психологических факторов, которые приводят к нарушению психической деятельности человека:
- Негативные события в прошлом. Люди, испытавшие сильную физическую боль при произошедших событиях в прошлом, часто подвергаются развитию тревожных расстройств. При определенных ситуациях негативные события формируются на подсознательном уровне, и при возникновении подобных обстоятельств провоцируют появление страха и паники. Впечатлительные индивиды испытывают боязнь перед посещением медицинских учреждений, испытывая при этом сильную боль и непреодолимое чувство страха.
- Чрезмерная впечатлительность. Большинство эмоциональных и впечатлительных людей воспринимают все события близко к сердцу. Особенно сильно запоминается пережитая физическая боль после произошедших негативных событий. Навязчивые мысли не оставляют человека в покое. Со временем усиливается чувство тревоги, беспокойства, паники, раздражительности.
- Повышенная чувствительность к боли. Каждый человек ощущает боль по-разному. Для одних людей укол кажется настоящим испытанием, а для других хирургическое вмешательство не представляет опасности и вызывает незначительные болевые ощущения. В данном случае причиной является индивидуальная психологическая особенность пациента. При низком болевом пороге болевые ощущения проявляются острее, при высоком – практически не ощутимы.
Признаки алгофобии
Основным признаком патологии является непреодолимый страх испытать очередную боль. Внезапно появляется беспокойство, повышается тревожность с проявлением паники.
Признаки алгофобии проявляются следующим образом:
- Учащенный ритм сердца, тахикардия, повышение артериального давления.
- Одышка, ощущение нехватки воздуха.
- Дрожь в теле, слабость в конечностях.
- Побледнение кожных покровов.
- Повышенный уровень потоотделения.
- Головокружение.
- Приступы тошноты, рвота.
- Спазмы в области живота.
- Панический страх.
- Потеря сознания.
Польза страха боли
Люди, испытывающие сильную тревожность и страх, вынуждены бороться с повышенным артериальным давлением, чрезмерным эмоциональным напряжением, паникой, обмороком. Регулярные стрессовые ситуации ухудшают качество полноценной жизни и приводят к развитию фобий различного происхождения.
Однако чувство страха приносит пользу для организма человека: предупреждает о приближающейся опасности, заставляет организм включить защитные реакции. На подсознательном уровне предостерегает индивида о совершении необдуманных поступков.
Польза страха боли заключается в следующих обстоятельствах:
- Страх физической боли позволяет защитить организм от приближающейся опасности.
- Чувство страха активизирует защитные реакции организма в опасных ситуациях. Эмоции подталкивают к мощному выбросу гормонов стресса в кровь, которые помогают выдержать сильные физические нагрузки, обеспечивают мощную работу мышц и мышления.
- Страх боли играет значимую роль в социальной адаптации современного общества. Люди, с признаками агрессивного поведения, и склонные к насильственным действиям, из-за чувства страха боятся быть осужденными и попасть в места лишения свободы. В результате такие личности стараются не совершать преступлений и противоправных действий.
- Люди, испытавшие болевые ощущения в прошлом, предостерегают себя от повторных эпизодов в будущем. Становятся осторожными, бдительными, избегают сомнительных мест и мероприятий, которые могут спровоцировать повторение негативного опыта.
- Чувство страха при возникновении критической ситуации помогает сконцентрировать свое внимание на определенных обстоятельствах и принять правильное решение.
- Польза страха позволяет максимально улучшить функционирование головного мозга и его особо важных процессов.
Лечение алгофобии
Лечение алгофобии осуществляется на основе медикаментозной терапии, психотерапии и специальных тренингов. Тяжелые случаи с симптоматическими проявлениями депрессии, тревоги и аналогичными признаками депрессивных расстройств подлежат лечению у психиатра или клинического психолога.
Медикаментозная терапия
Лечение на основе медикаментозных препаратов заключается в приеме психотропных веществ, которые облегчают симптомы фобического расстройства и улучшают поведение пациента. Самостоятельно принимать препараты категорически запрещается. К эффективным и распространенным препаратам относятся:
- Антидепрессанты (Пароксетин, Амитриптилин) устраняют подавленное настроение, апатию, слабость, тонизируют организм. Правильно подобранная дозировка оказывает благоприятное воздействие на мыслительную деятельность и продлевает спокойствие.
- Седативные препараты (настойка мелиссы, пустырника, валерианы) снимают эмоциональное напряжение, успокаивают нервную систему. Седативные средства не обладают сонливостью и практически не имеют противопоказаний.
- Транквилизаторы (Гидазепам, Клоназепам, Феназепам) облегчают текущие проявления фобии: устраняют раздражительность, тревожность, беспокойство, бессонницу.
Психотерапия
Алгофобия – тревожное расстройство, способное вызвать психические нарушения и различные хронические заболевания. Для устранения патологического страха существуют специальные психотерапевтические техники:
- Поведенческая терапия позволяет изменить негативные мысли и убеждения человека на позитивное мышление, устраняет страх и тревогу.
- Психоанализ позволяет определить на глубоко подсознательном уровне причины возникновения страха и устранить их в кротчайшие сроки.
- Гипноз способствует устранению страхов у пациента на уровне подсознания после введения его в транс.
Аутогенная тренировка
Аутогенный тренинг – эффективный метод борьбы со страхом боли. Техника изучается легко и успешно применяется на практике в борьбе с собственным страхом. Самовнушение – мощная методика, оказывающая эффективное воздействие на физиологические и психологические процессы организма.
Комплекс легких упражнений позволит полностью расслабить тело и мышцы, нормализовать психоэмоциональное состояние, снизить симптомы тревожности и устранить страхи. В результате улучшается физическое и психологическое состояние человека.
Аутогенную тренировку следует выполнять ежедневно до полного улучшения самочувствия и исчезновения страхов. Аутогенный тренинг рекомендуется проводить несколько раз в день: сразу после пробуждения, во время перерыва, перед засыпанием. Для этого потребуется составить для себя определенные фразы, постоянно их мысленно проговаривать и визуализировать. Каждую тренировку следует выполнять не менее 10 минут. Результат будет заметен уже спустя 7 дней после регулярного выполнения данной методики.