Как сохранить семью – важный и часто встречающийся вопрос, волнующий большинство супружеских пар. Любящие люди со временем ссорятся по бытовым, материальным и личным взаимоотношениям, которые перерастают в серьезные конфликтные ситуации. В результате супруги не в состоянии сберечь семейные взаимоотношения.
Для сохранения брака потребуется желание обоих супругов, трудоемкая ежедневная работа над собой и своими личными взаимоотношениями. Самой распространенной причиной развода считается отсутствие взаимопонимания между партнерами. Сохранить брак и предотвратить развитие конфликтов, поможет грамотное и рациональное выстраивание взаимоотношений.
Содержание
Как сохранить семью — советы психолога
Основной причиной конфликтных ситуаций считается то, что каждый из супругов перестает замечать друг в друге индивидуальную личность, и воспринимает его, как объект полезных и важно необходимых функций ради получения собственной выгоды.
Например, супруг, должен обладать следующими полезными качествами: получать высокую зарплату, иметь стабильную работу, вовремя приходить домой, одежду складывать в определенное место, на праздники преподносить ценные подарки, цветы дарить без повода. Именно о таком мужчине мечтает большинство женщин.
Аналогичная обстановка происходит в отношении мужчин к женщинам. Жена для них должна быть прекрасной домохозяйкой, регулярно стирать повседневную одежду, всегда встречать супруга с работы в прекрасном настроении. Самое главное – не испытывать мигрень в ночные часы.
Когда наблюдаются незначительные сбои при выполнении таких функций, то партнер к своей второй половинке начинает испытывать злость, обиду, раздражительность, которые в конечном результате приводят пару к развитию конфликтов. Стоит понимать, что человек – это не робот, выполняющий определенные функции ради удовольствия других людей.
У партнера также накапливается усталость после тяжелого трудового дня, он может простудиться или захочет побыть в одиночестве. Ежедневные такие обстоятельства приводят людей к тому, что они перестают замечать друг друга и дорожить качествами любимого человека. Обычно супруги, находясь, длительное время в семейных отношениях, наблюдают в своем партнере исключительно негативные черты характера.
Для сохранения семьи рекомендуется восхищаться друг другом. Для этого потребуется выполнить простое упражнение, которое научит правильно восхищаться партнером. Следует представить негативные качества супруга, и проанализировать каких черт характера ему не хватает.
На данном уровне психологического мышления может возникнуть разочарование, раздражительность, обида. Однако в этот же момент необходимо визуально представить, что те черты характера, которые вызывали раздражение, вдруг начали вызывать восхищение. В результате улучшится настроение, и неприятные моменты в личных взаимоотношениях исчезнут.
Восхищение – прямая противоположность чувства неуважения к своему избраннику, возникшего на фоне недопонимания и бытовых проблем, которое со временем может привести к распаду брака. Отсутствие взаимного уважения друг к другу считается самым опасным чувством в семейной жизни.
Для предотвращения следует мыслить в позитивном направлении по отношению к своему партнеру. Со временем позитивные мысли перейдут в постоянную привычку, и в совместной жизни начнут происходить значительные перемены. Идеальным моментом является похвала и восхищение избранником вслух.
Для сохранения молодой семьи, следует научиться понимать свой внутренний мир. На самом деле, любой человек обладает комплексом ожиданий при взаимоотношениях с партнером, которые проявляются на бессознательном уровне. Мысли людей сопровождаются укладом родительской семьи, и по этим взаимоотношениям они стараются создать свой семейный быт и личные отношения.
Именно такой уровень мышления приводит к зарождению эмоциональных проблем. При отсутствии возможности их разрешить, они замыкаются в себе и глубоко стараются их спрятать на подсознательном уровне. Обычно человек расстраивается от того, что его ожидания не смогли реализоваться.
Психологи утверждают, что конфликтные ситуации легко разрешаются, если внимание концентрируется не на самом спорном вопросе, а на собственных эмоциях, которые испытывает человек в момент этого спора. Основная суть, в урегулировании конфликтов заключается в попытке блокировать проявление негативных эмоций, связанных с разногласиями между супругами.
Существуют психологические приемы, позволяющие решить эту проблему и найти рациональный ответ, который поможет сохранить отношения в семье:
- Следует договориться с избранником для установления определенного времени на любую возможную спорную ситуацию, которое обычно составляет не более 15 минут. Для этого лучше использовать таймер, помогающий проконтролировать установленное время для спора.
- Сохранение полного спокойствия – мощное средство борьбы с эмоциональным перенапряжением, которое в моменты развития споров приводит семейные отношения к их полному разрушению. Следует сдерживать негативный всплеск эмоций, гнев, оскорбления и критику в адрес личности. При существующем споре не стоит заострять внимание на собственных ощущениях, а нужно объективно оценивать физиологическое свое состояние. Особенно следует контролировать частоту пульса в момент разгара конфликта. Если наблюдается его повышение, то стоит попробовать самостоятельно успокоиться или принять легкие успокаивающие средства.
- Научиться говорить и слушать своего партнера, не занимая при этом оборонительную позицию. Не стоит придумывать фразы и фантазировать развитие ситуации, просто нужно внимательно выслушать собеседника. Следует понять и принять мотивационные намерения возлюбленного, почувствовать его переживания.
- Критику в собственный адрес не стоит воспринимать всерьез и не рекомендуется вступать в контратаку. Рациональной реакцией считается правильная оценка существующей проблемы и всплеск эмоций своего партнера. Однако это не говорит о том, что нужно соглашаться со всеми его высказываниями и доводами. Важная задача в процессе спора – понимание эмоционального состояния супруга и попытки пойти на компромисс, даже если он не прав.
Как сохранить семью после измены
Измена – самое коварное и душу раздирающее слово, с которым столкнулось большинство семейных пар. В привычной обыденной жизни, многие супруги не придают значения этому слову. Однако проходит несколько лет, и один из партнеров узнает о предательстве своей второй половинки. И вот наступает серьезный и тяжелый момент, когда нужно принять судьбоносное решение – простить родного человека, или полностью разорвать отношения.
Измены происходят по различным причинам, но боль, к сожалению, от этого не утихает. Не каждый способен простить предательство и продолжать жить со своим партнером дальше. Каждая личность по-разному относится к такому понятию. Для одних людей супружеская неверность считается мимолетным увлечением и незначительным проявлением слабости. Для других является серьезным предательством, которому нет прощения. Именно от индивидуального характера и личных принципов человека, зависит принятие серьезного решения.
Если измена произошла со стороны супруга, а женщина в душе мечтает сохранить семью, то рекомендуется следующее:
- Жене следует полностью прекратить обвинять мужа в супружеской неверности, даже если это будут намеки в легкой форме. Часто мужчины переключаются на другой предмет обожания, если в семейной обстановке они не испытывают комфорта и не могут спокойно отдохнуть после тяжелого рабочего дня. Эмоциональный фон у них со временем нарушается, и они находятся в поисках той дамы, которая создаст им приятное настроение, утешит, поймет и при этом ничего не потребует взамен.
- Мужская неверность имеет тесную связь с получением максимального удовольствия от плотских утех. Супруге лучше быть с мужем наедине раскрепощенной и фантазировать вместе в сфере интима. Женщине нужно почувствовать себя молодой и красивой. Именно такой, какой она была до замужества. Вступление в законный брак – это не повод запустить свой внешний вид и превратиться в женщину преклонных лет. Следует вспомнить, как нужно ухаживать за собой: изучить различные виды макияжа, провести эксперименты с прической, прогуляться по магазинам и приобрести для себя что-то новое и сексуальное.
Как мужчине сохранить семью, если изменила жена:
- Для начала следует найти причину в себе. Обычно женщины изменяют своему партнеру редко. Женское предательство – довольно редкое явление, ввиду того что, девушки кроме ощущения страсти к понравившемуся мужчине, испытывают еще чувство любви и нежности. Для того, чтобы женщина решилась на измену, ей необходимо испытать влюбленность к постороннему поклоннику. Если произошло женское предательство, то причину следует искать исключительно в собственном поведении. Провоцирующим фактором в ситуации служит отсутствие мужского внимания, неудовлетворенность в интимных отношениях, неопрятный вид супруга или вредные его черты характера.
- Патологическая ревность или состояние алкогольного опьянения, могут вызвать у женщины непреодолимое желание, совершить измену по отношению к любимому человеку. Если появилось признание в таком серьезном предательстве и искреннее раскаяние, то ее нужно постараться простить. Однако контролировать ее в повседневной жизни потребуется регулярно.
- Отсутствие мужского внимания и романтики в семейных взаимоотношениях, сначала вызовет у супруги обиду и душевную боль, а со временем она будет обращать внимание на посторонних поклонников, которые смогут ее окружить теплом и заботой. Головокружительное внимание со стороны привлекательного пола, вызовет у нее восторг и ощущение быть нужной. Именно в этот момент наступит решение совершить неосознанный поступок. Для предотвращения предательства, мужчинам необходимо постоянно уделять своим женщинам внимание, дарить супругам цветы без повода, удивлять и радовать их своим прекрасным настроением, периодически устраивать романтический ужин.
Как мужу сохранить семью
Каждый человек мечтает о спокойных семейных взаимоотношениях и счастливой совместной жизни. Однако многие не задумываются о том, что счастье зависит от ежедневного кропотливого труда обоих супругов. Обычно молодые люди вступают в законный брак, испытывают друг к другу нежность и любовь. Однако со временем вечная и нежная любовь превращается в регулярные ссоры и скандалы. И каждый из партнеров старается любым способом сберечь любящие взаимоотношения.
На просторах интернета, в модных журналах, представлены психологические рекомендации только представительницам женского пола, помогающие вернуть прежние взаимоотношения. Женщины считались хранительницами домашнего очага. Однако не стоит забывать о сильной половине общества и перекладывать всю ответственность за сохранение семейного очага исключительно на представительниц прекрасного пола.
Мужчины всегда борются за сохранения статуса главы семьи. Однако они не стремятся быть ответственными за сложившиеся взаимоотношения, и все проблемы перекладывают на женские руки.
В первую очередь мужчине следует проявлять уважение и любовь к собственной жене, заботу, советоваться с ней по семейным и бытовым вопросам. Следует оказывать ей любую помощь по ведению домашнего хозяйства и воспитанию детей, сохранять верность и преданность своей второй половинке.
Супругу рекомендуется изучить привычки и внутренний мир своей избранницы. Для этого следует понаблюдать за ней дома, в гостях, в общественных местах. Со временем мужчина начнет понимать, в каком настроении находится его супруга и при возникновении конфликтной ситуации сможет быстро сгладить острые углы. Сильный пол часто испытывает раздражение при регулярно меняющемся женском поведении, которое не поддается их логике. Постоянное наблюдение за своей избранницей и повышенное к ней внимание, позволит избежать ссор и скандалов в быту.
Мужу стоит приходить домой вовремя. Женщина всегда будет находиться в приятном настроении, если ее супруг больше времени в вечерние часы будет проводить с ней. В результате близкого человека с работы будет встречать не агрессивная и взъерошенная дама, а ласковая и любящая избранница.
Перечисленные рекомендации помогут обрести уверенность в том, что в брачном союзе всегда может царить счастье, гармония и любовь.
Как сохранить отношения ради ребенка
Полноценная семья и благоприятная в ней атмосфера – залог правильного формирования личности ребенка, развитие его индивидуального характера и сохранение полноценного здоровья. Однако происходят непредвиденные ситуации, при которых родители теряют друг к другу взаимоуважение, понимание и со временем исчезает любовь. В совместной жизни наблюдаются бесконечные ссоры, скандалы, конфликты. Именно в такой обстановке в первую очередь страдает ребенок.
Отсутствие взаимопонимания между супругами, охлаждение чувств, постоянные ссоры и скандалы – не помогут сберечь взаимоотношения ради ребенка. Семейная обстановка на глубоко эмоциональном уровне оказывает негативное воздействие на всех членов семьи. Если супруги испытывают друг с другом мучения и страдания, то им лучше прекратить отношения. Дети в такой ситуации испытывают чувство вины по поводу негативной атмосферы в доме.
Если родители при регулярных скандалах и ссорах ощущают любовь друг к другу и уважение, то нужно постараться сохранить брак. Если таких чувств нет, то не стоит пытаться восстанавливать утраченное счастье даже ради ребенка. Развод – не повод отказываться от детей и участвовать в их воспитании. После развода ребенок также должен ощущать особое внимание и заботу со стороны обоих родителей.