Как бороться с ВСД

Вегетососудистая дистония – комплекс расстройств, сопровождающийся полным или частичным нарушением функций вегетативной нервной системы (ВНС). Сосуды при таких нарушениях способны самостоятельно расширяться и сужаться.

Установить точный диагноз могут только специалисты узкого профиля: кардиологи и неврологи на основании существующих заболеваний нервной и эндокринной системы. Учитывается также наличие психосоматических расстройств и сердечно-сосудистых патологий. Для установления точного диагноза потребуется пройти полное обследование.

Как проявляются симптомы ВСД?

Вегетативная нервная система контролирует температуру тела, отвечает за работу сердца и сосудов, участвует во всех процессах жизнедеятельности человека. Ученые доказали, что женщины подвержены к проявлениям вегетососудистой дистонии в 3 раза больше по сравнению с мужчинами.

Симптомы ВСД проявляются следующим образом:

• Расстройство дыхательной системы сопровождается затрудненным дыханием, возникшим на фоне физических и эмоциональных нагрузок. Наблюдаются приступы страха, провоцирующие появление отдышки с недостатком воздуха в грудной клетке.
• Сбой в работе сердечной мышцы вызывает развитие учащенного сердцебиения. Обычно такие симптомы свидетельствуют о наличии тахикардии.
• Резкое повышение или понижение температуры тела без существенных причин.
• Нарушение кровообращения и скачки артериального давления.
• Нарушение работы эмоционального состояния: бессонница, резкая смена настроения, апатия, повышенная тревожность, раздражительность, страхи различного характера.
• Дискомфорт в ЖКТ сопровождается проявлением дисбактериоза, диареей, запором, изжогой, приступами тошноты.

Симптомы ВСД проявляются также в виде головной боли, ожирения или резкого похудения, дрожания конечностей.

Причины развития приступов ВСД

Вегетососудистая дистония развивается на фоне нарушений работы нервной системы и хронических заболеваний организма следующего происхождения:

• Гормональные дисфункции ( изменение гормонального фона и перестройка организма).
• Эндокринные заболевания.
• Неврологические расстройства и патологии.
• Генетика.
• Черепно-мозговые травмы.
• Отсутствие полноценного сна и отдыха.
• Злоупотребление алкоголем.
• Послеродовые травмы, вызывающие нарушение в работе вегетативной нервной системы.

Первая помощь при приступе ВСД

При возникновении приступа ВСД больному потребуется оказать первую помощь. Принцип действий заключается в следующей последовательности:

1. Обнаружить причину, спровоцировавшую появление приступа.
2. Устранить предметы, которые вызвали развитие паники, и успокоить человека.
3. Полностью проветрить помещение и освободить тело больного от посторонних вещей.
4. Измерить артериальное давление. В случае повышения или понижения АД рекомендуется принять лекарственные препараты, назначенные врачом.

При пониженном давлении можно предложить человеку крепкий чай или черный шоколад. Для устранения головной боли и мигрени рекомендуется убрать из помещения раздражающие предметы и создать полный покой больному. В случае обморока или предобморочного состояния следует нормализовать кровообращение. Для этого следует уложить человека на ровную поверхность для снижения ритма сердцебиения. В спокойном состоянии кровообращение восстанавливается, и приступ ВСД проходит.

Как лечить вегетососудистую дистонию?

При легкой форме проявлений ВСД рекомендуются легкие физические тренировки, полноценный сон, правильное питание, отказ от вредных привычек.

В случае возникновения характерных признаков патологии потребуется:

1. Психотерапевтическая коррекция, позволяющая изменить мышление пациента и настроить его на ближайшее выздоровление.
2. Массаж – эффективный метод для лечения вегетососудистой дистонии. Помогает нормализовать кровообращение и предотвращает появление панических атак.
3. Фитотерапия предназначена пациентам с высокой эмоциональной перевозбудимостью. Рекомендуется принимать лекарственные сборы на основе шалфея, валерианы, пустырника.
4. Физиотерапевтические процедуры обладают высокой эффективностью при лечении ВСД (электрофорез, магниотерапия, водные процедуры с травяными сборами).

В случае регулярных проявлениях симптомов на протяжении 2-3 недель, назначаются медикаментозные препараты:

Психотропные препараты – Гидроксизин (для снятия эмоционального перенапряжения), Медазепам (назначают при невротических расстройствах), Френолон (снижает повышенную тревожность и психоэмоциональную возбудимость).

Антидепрессанты назначают для устранения тревоги, раздражительности.

Седативные препараты – Амитриптилин, Азарфен (оказывают стимулирующее действие на нервную систему).

Ноотропы – Пирацетам, Глицин, Мексидол (восстанавливают работу ЖКТ после психоэмоциональных потрясений).