Аэрофобия – патологический страх летать на самолетах и воздушных авиатранспортах. Статистика показывает, что 40% населения планеты подвержены этой боязни.Перед совершением полета у людей появляется нервное напряжение, волнение, раздражительность, бессонница. Навязчивые мысли полностью заполняют подсознание.
Самостоятельно справиться со страхом люди не в состоянии. Страх особенно усиливается, когда человек находится на борту самолета. Наблюдается учащенное сердцебиение, появляются головные боли, которые со временем вызывают развитие панических атак. Для устранения фобии потребуется пройти диагностическое обследование и соблюдать назначения специалиста.
Содержание
Провоцирующие факторы аэрофобии
Аэрофобия появляется на фоне провоцирующих факторов:
- Сильный стресс, связанный с реальной аварией, случившейся в предыдущем перелете. Негативные погодные условия, повышенная турбулентность – привели к появлению страха.
- Информация в СМИ о произошедших катастрофах и авариях на воздушных транспортах.
- Страх за свою жизнь в процессе полета – основная причина аэрофобии.
- Наличие фобий различного происхождения: акрофобия (боязнь высоты) или клаустрофобия (боязнь замкнутого пространства).
- Психосоматические расстройства (стресс, депрессивное состояние, тревожно-депрессивное расстройство с паническими атаками).
Аэрофобия развивается на фоне провоцирующих факторов и с каждым перелетом усиливается в несколько раз. Страх и навязчивые мысли провоцируют появление повышенной тревожности, слабости, бессонницы. Обычно люди избавляются от страха при помощи успокоительных средств или алкогольных напитков. Однако симптомы исчезают только на время употребления препаратов и алкоголя.
Симптомы аэрофобии
Симптомы аэрофобии проявляются следующим образом:
- Учащенный ритм сердцебиения.
- Болевые ощущения в области сердца.
- Повышенная потливость.
- Затрудненное дыхание.
- Спазмы в бронхах.
- Тремор конечностей.
- Частые позывы мочеиспускания.
- Боль в области живота с приступами тошноты.
- Побледнение или покраснение кожных покровов.
- Головная боль и тяжесть в висках.
К признакам психических расстройств относятся: повышенная тревога, раздражительность, истерия, нарушение концентрации внимания и полноценного сна. Самым опасным проявление фобии служат панические атаки, которые не поддаются самостоятельному контролю.
Диагностика
Признаки аэрофобии имеют аналогичные проявления с различными заболеваниями. Для исключения возможных патологий различного происхождения потребуется посетить специалиста, пройти диагностическое обследование и соблюдать назначения врача.
При установлении точного диагноза психотерапевт уточняет симптомы и анализирует подробные детали их проявления. Иногда страх вызывает акрофобия или клаустрофобия, имеющие схожие симптомы с аэрофобией.
Лечение аэрофобии
В качестве основного лечения аэрофобии используется медикаментозная терапия, позволяющая устранить симптомы тревоги, снять нервное напряжение и блокировать приступы появления страха с паническими атаками.
Для лечения фобического расстройства назначают следующие группы препаратов:
- Седативные препараты растительного происхождения (Персен, Ново-Пассит) предназначены для устранения нервозности, раздражительности, тревоги, восстановления сна. Препараты назначаются пациентам при наличии симптомов аэрофобии.
- Транквилизаторы (Фенозепам, Альпрозолам, Мидазалом) назначают при стабильно выраженных симптомах с проявлением панических атак. Препараты обладают успокаивающим и снотворным действием. Отпускаются по рецепту лечащего врача.
- Препараты для купирования страха полетов на воздушных авиатранспортах (Суритал, Бревитал, Лотузат). Лекарства начинают действовать спустя 25 минут после их приема.
Для устранения аэрофобии используют 3 эффективных психотерапевтических методик:
- Когнитивно-поведенческая терапия – направлена на изменение мыслей перед совершением полета. Эффективный метод расслабления заглушает страх, тревогу и устраняет негативные мысли.
- Гипноз – моментальная блокировка страхов специалистом на подсознательном уровне.
- Нейролингвистика – методика, позволяющая избавить пациента от психических и неврологических расстройств.
Для предотвращения серьезных последствий запрещается заниматься самолечением. Рекомендуется обратиться за помощью к неврологу и психотерапевту.