Невроз и панические атаки – результат длительного воздействия стресса и психотравмирующих ситуаций на ЦНС. Чрезмерные эмоциональные и физические нагрузки, повышенная трудовая активность, стрессовые ситуации и обстоятельства вызывают сильное истощение ЦНС. Характерным проявлением неврозов и невротических расстройств является внезапное возникновение приступа тревоги, сопровождающегося страхом и ярко выраженными соматическими симптомами.
Регулярные приступы паники без существенных причин приводят к появлению панических атак. Вне зависимости от причин появления приступов, невроз и панические атаки поддаются коррекции и лечению. Современные лечебные методики позволяют снизить симптоматические проявления патологии и восстановить функционирование нервной системы.
Содержание
Причины возникновения панических атак при неврозе
Люди, страдающие неврозами, регулярно испытывают приступы панических атак. Перед началом возникновения приступа повышается эмоциональное напряжение, вызванное стрессовой ситуацией или стрессом, который длится долгое время. Появляется затрудненное дыхание, головокружение, учащенно бьется сердце, слабеют ноги и человек начинает терять сознание.
Причинами возникновения панических атак при неврозе являются:
- Физические перегрузки.
- Эмоциональное перенапряжение.
- Хронический стресс.
- Неврологические заболевания.
- Травмы и новообразования головного мозга.
- Депрессивные расстройства.
- Хроническое переутомление.
- Бессонница.
- Поражения ЦНС.
- Истощение нервной системы.
- Напряженная профессиональная деятельность.
- Негативные и навязчивые мысли.
В некоторых случаях провоцирующим фактором служат психологические травмы и посттравматические стрессовые расстройства. Пережитые события постоянно всплывают в памяти, вызывают нервное напряжение и волнение, страх, раздражительность, которые в результате провоцируют развитие невроза и возникновение приступов панических атак.
Стресс или психотравмирующая ситуация не проходят бесследно. Негативные эмоции сохраняются в памяти и регулярно всплывают, вызывая у человека чрезмерно эмоциональное напряжение с неприятными соматическими симптомами.
Симптомы панических атак при неврозе
Обычно паника возникает без конкретных причин или под воздействием определенных событий. Например, громкий звук, внезапный стук, резкое хлопанье дверью.
Приступ панической атаки возникает внезапно и сопровождается следующими симптомами:
- Беспричинная сильная тревога.
- Увеличение частоты сердечного ритма.
- Дрожь в теле.
- Повышенный уровень потоотделения.
- Скачки артериального давления.
- Головокружение.
- Тяжелое дыхание.
- Расстройство желудочно-кишечного тракта.
- Частые позывы мочеиспускания.
- Приступы тошноты и тяжесть в области груди.
- Спутанное сознание.
- Нарушение концентрации внимания и памяти.
- Физический дискомфорт.
У людей часто проявляются рвотные рефлексы, наблюдается недержание мочи, отсутствует способность контролировать акт дефекации. Пациенты регулярно предъявляют жалобы на ощущение пустоты в голове и теле, сильную слабость организма, усиленное чувство страха, вызывающее непреодолимое желание сбежать от окружающих людей и самого себя.
Такое состояние может длиться от нескольких минут до 1 часа. После окончания приступа эмоциональный фон и физиологические ощущения заметно нормализуются, болезненные симптомы исчезают. Однако остается незначительная боль в мышцах, подавленное настроение, бессонница.
У каждого человека клинические проявления невроза и панических атак протекают индивидуально. Обычно подобные симптомы наблюдаются у лиц, с нестабильной нервной системой, у мнительных и слишком эмоциональных людей.
Лечение невроза и панических атак
Лечение невроза и панических атак – длительный и кропотливый процесс, требующий в первую очередь от пациента непреодолимое желание быстро вернуться к полноценной жизни. Медикаментозная терапия в данном случае помогает только справиться с негативными проявлениями патологии, но устранить невротическое заболевание одними препаратами невозможно.
Основным направлением в лечении панических атак при неврозе является психотерапия. Современные психотерапевтические методики и прием медикаментозных препаратов помогут избавиться от патологического заболевания.
Главная задача психотерапевта заключается в обнаружении истинных причин возникновения заболевания на подсознательном уровне. После выявления факторов, вызвавших развитие болезни, специалист проводит психотерапевтическую коррекцию расстройств и устраняет негативные факторы, которые привели к развитию такого состояния. Пациент обязательно должен принимать активное участие на сеансах психотерапии. Именно от этого зависит длительность его лечения и полное восстановление организма.
Специалист на психотерапевтических сеансах обучает пациента методам, позволяющим преодолеть приступы панических атак и предотвратить возникновение повторных эпизодов.
Как справиться с приступом панической атаки.
При лечении неврозов, панических атак, депрессивных и тревожных расстройств, следует знать, что эффективного результата в короткие сроки не получиться добиться. Для полного устранения заболевания и симптоматических проявлений расстройств потребуется много моральных сил и финансовых средств.
Со временем возникновение тревожных мыслей станет реже, и панические атаки начнут слабеть. Пациенту необходимо научиться контролировать собственное эмоциональное состояние.
Главной опасностью при неврозе является ожидание повторных приступов панических атак. На этом фоне у людей часто развиваются фобии различного происхождения. Для эффективного результата терапевтического лечения следует осознать негативные проявления приступов, установить для себя определенные убеждения, которые помогут проконтролировать приступы панических атак.
Эффективным и востребованным методом при панических атаках являются дыхательные упражнения. Основная задача лечебной методики заключается в замедлении дыхания. При возникновении повторного приступа психотерапевты рекомендуют сконцентрировать свое внимание на дыхании и выполнять по 4 вдоха и выдоха в 1 минуту. В результате произойдет регулирование гипервентиляции и самостоятельным образом повысится содержание углекислого газа в крови, что в свою очередь позволит прервать приступ панического расстройства.
Целью терапевтического лечения является полное устранение паники, приступов панических атак и восстановление психологического состояния пациента.