Агирофобия – патологический страх, возникающий при пересечении улиц и дорог. Страх не поддается контролю. Перед переходом дороги или улицы мгновенно наступает ступор.Человек не в состоянии перейти дорогу самостоятельно. В такой момент наблюдается учащенное сердцебиение, тремор в ногах, головокружение вплоть до потери сознания. Депрессивное состояние требует безотлагательной помощи специалиста.
Содержание
Причины развития агирофобии
Появление расстройства обычно вызывают психологические и социальные факторы:
- Информация в СМИ о дорожно-транспортных происшествиях.
- Посттравматическое расстройство, вызванное несчастным случаем, которое произошло ранее.
- Потеря близких людей в ДТП.
- Генетика.
- Заниженная самооценка и склонность к депрессивным расстройствам.
- Травмирующие события, произошедшие в детском возрасте.
- Последствие сильного стресса.
Симптомы агирофобии
Проявление агирофобии характеризуется следующими показателями:
- Увеличенный ритм сердцебиения.
- Гипергидроз(повышенное потоотделение).
- Сухость в ротовой полости.
- Тремор или озноб во всем теле.
- Дискомфорт в грудной клетке с левой стороны.
- Затрудненное дыхание, одышка, приступы удушья.
- Головокружение с приступами панических атак.
- Онемение конечностей.
- Спутанное сознание.
- Страх переходить дорогу или улицу вплоть до обморочного состояния.
- Ощущение приближающейся смерти.
Патология проявляется у каждого человека по-разному. Все зависит от причины, которые вызвали развитие патологии и эмоционального состояния людей.
Как самостоятельно преодолеть страх?
Для самостоятельного преодоления страха следует понять, что в данный момент действительно существует психологическая проблема, с которой необходимо бороться. Для избавления от патологического расстройства самостоятельно рекомендуется воспользоваться полезными советами:
- Рекомендуется завести личный дневник и записывать любое волнение по поводу возникающих страхов.
- Поблагодарить свой страх за предоставление защиты от негативных последствий. В результате со временем изменится отношение к страху. Фобия постепенно утратит свое влияние на организм и психику человеку. Дискомфорт и негативные ощущения начнут исчезать.
- Ежедневная эмоциональная разгрузка. Следует рационально распределить время для труда и отдыха.
- Техника дыхательной гимнастики поможет снизить симптомы тревожного расстройства, улучшит работу дыхательной системы, устранит приступы панических атак. Вдох – короткий, выдох – длинный. Упражнения должны выполняться регулярно.
- Физиотерапевтические процедуры (контрастный душ, массаж ушных раковин и пальцев конечностей).
- Занятия йогой в домашних условиях – идеальное решение для борьбы с фобическим расстройством.
Как лечить страх пересекать улицы?
Для лечения агирофобии потребуется сила воли, колоссальное терпение, медикаментозная терапия и психологическая коррекция. Медикаментозное лечение сопровождается различными группами препаратов:
- Транквилизаторы – Афобазол, Феназепам, Тенотен.
- Антидепрессанты – Амизол, Ребоксетин.
- Успокаивающие лекарственные средства – Аминозин, Эглонил.
- Снотворные лекарства – Зопиклон, Релаксон.
Внимание!Для предотвращения негативных последствий для организма не рекомендуется самостоятельно принимать медикаментозные препараты для лечения психосоматического расстройства. Установить дозировку, длительность лечения и назначения препаратов может только специалист.
Психологическая коррекция
При первых симптомах проявления агирофобии следует обратиться за помощью к психотерапевту или психологу, который обладает знаниями в области психотерапии. Личная консультация со специалистом поможет определить истинную причину страха и найдет правильное решение для существующей психологической проблемы. Для лечения фобий используют психотерапевтические методики:
- Когнитивно-поведенческая терапия.
- Психокоррекция.
- Гипноз.
При наличии запущенной формы психического расстройства назначают медикаменты с максимальной дозировкой для снижения тревожности и устранения приступов панических атак.