Сильное психоэмоциональное напряжение, волнения и беспокойство вызывают развитие стрессового состояния, которое приводит к появлению головной боли. При первых симптомах проявления болей потребуется незамедлительная помощь специалиста.
Содержание
Причины появления головной боли
Длительная работа за компьютером, вождение автотранспорта, волнение, переживание, нервное перенапряжение – главные провоцирующие факторы головной боли. Люди, страдающие головной болью, практически сразу начинают принимать обезболивающие препараты. Однако лекарственные средства не всегда помогают. Специалисты утверждают, что появление головной боли спровоцировано стрессом, депрессивными расстройствами и психическими патологиями.
Головная боль возникает на фоне следующих провоцирующих факторов:
- Скрытая форма хронической депрессии характеризуется слабостью, усталостью, раздражительностью. Депрессивное расстройство провоцирует появление головной боли в любое время суток.
- Регулярные боли в голове проявляются при мышечных спазмах. Дискомфорт моментально исчезает после полноценного отдыха.
- Длительное применение антидепрессантов и обезболивающих препаратов приводят к появлению головных болей.
- Активная интеллектуальная деятельность. Сильное эмоциональное перенапряжение возникает при длительных умственных нагрузках и приводит к появлению головной боли. Головная боль после стресса может быть временной или постоянной. Все зависит от формы стресса и проявления стрессового состояния.
- Приступы мигрени часто провоцируют сильные головные боли. Причиной служат стрессовые ситуации, депрессивные расстройства, неврозы, психические заболевания. Болезненные ощущения обычно появляются с одной стороны. Характерными особенностями проявления головных болей являются приступы тошноты, рвотные позывы, чрезмерная потливость, агрессия, отказ от употребления пищи.
- Сердечно-сосудистые заболевания. Скачки артериального давления, затрудненное дыхание, высокий пульс – часто проявляются при сбоях в работе сердечно-сосудистой системы. Однако при стрессе и сильном психоэмоциональном перенапряжении подобные симптомы проявляются аналогичным образом. Проявление головных болей обнаруживается в затылочной и височной области. При стрессе сердечно-сосудистые патологии обостряются. При диагностировании заболевания наблюдается повышенная вязкость крови, тромбы, атеросклеротические бляшки.
- Малоподвижный образ жизни. Длительное нахождение в малоподвижной позе провоцирует появление головных болей. Особенно такому дискомфорту подвержены сотрудники офисов, лица постоянно находящиеся за компьютером или рабочим столом. В процессе работы люди начинают испытывать стресс и эмоциональное напряжение, которые приводят к возникновению головной боли.
- Нарушение гормонального фона. При стрессе происходит активная выработка гормонов. При незначительных изменениях их концентрации в крови наблюдаются сбои в функционировании всех внутренних органов. Гормональные нарушения провоцируют появление головных болей и являются источником развития стресса.
Основная причина головной боли скрывается в психосоматическом расстройстве и нарушении вегетативной системы.
Симптомы возникновения головной боли при стрессе
Головная боль и недомогание появляются в самый неподходящий момент. Распознать истинную причину довольно трудно. Существуют основные симптомы головной боли при стрессе, которые проявляются следующим образом:
- резкая боль в голове с правой или левой стороны;
- боль охватывает всю область головы;
- болезненные ощущения распространяются на шейный и плечевой отдел мышц;
- наблюдаются затруднения в дыхании; ощущается недостаток кислорода;
- отсутствует аппетит;
- яркий свет раздражает глаза; громкий звук вызывает перенапряжение и упадок сил;
- любое движение вызывает сильную головную боль;
- проявляются приступы агрессии и раздражительности.
При первых симптомах головной боли следует обратиться за помощью к специалисту. В противном случае боль перейдёт в хроническую форму и вызовет развитие сильного стресса.
Как устранить головную боль при стрессе
Для устранения головной боли при стрессовых ситуациях необходимо пройти полную диагностику в медицинском учреждении. Специалист устанавливает точный диагноз и назначает медикаментозное лечение. Для лечения приступов головной боли используют следующие направления:
- Медикаментозная терапия. Для устранения головной боли при стрессе назначается Финлепсин, Пенталгин, Бефол.
- Лекарственные травы. При головных болях, вызванных стрессом, назначают лечебные отвары на лекарственных травах. К распространенным травам относятся: мята, розмарин, ромашка, мелисса, лаванда. Следует знать, что любая лекарственная трава имеет особые противопоказания. Перед применением следует проконсультироваться со специалистом.
- Массаж. Комплексный курс массажа позволит избавиться от головных болей. Обычно длительность курса составляет от 2 недель до 2 месяцев.
- Ароматерапия. Применение эфирных масел способствует снятию эмоционального напряжения, устранению головных болей и расслаблению всего тела.
Медикаментозные препараты и лекарственные средства назначает только специалист. Для снижения острых приступов головной боли рекомендуется употребить валериану, пустырник и любое обезболивающее средство. Следует регулярно заниматься физическими упражнениями и избегать конфликтных ситуаций.