Боязнь пауков – патологическое расстройство психического состояния человека. При виде насекомых проявляется паника, которая не позволяет контролировать свои эмоции. Арахнофобия – панический страх при виде паукообразных насекомых. Любое изображение пауков вызывает жуткий страх и тревогу за свое здоровье.
Люди, страдающие арахнофобией, стараются избегать места с обильным обитанием насекомых. В противном случае может наблюдаться приступ панической атаки и негативные симптомы во всем организме. Следует разобраться, что такое арахнофобия и как с ней справиться.
Содержание
Причины арахнофобии
Проведенные исследования доказали, что страх возникает на подсознательном уровне при виде паукообразных насекомых и при получении информации о среде их обитания.
На появление страха оказывают влияние следующие провоцирующие факторы:
- Наследственная предрасположенность. Большинство людей испытывает страх с детского возраста. Испуг появляется внезапно после визуального или тактильного контакта с пауком.
- Генетика. Генетический код на подсознательном уровне запоминает и сохраняет тревогу. При встрече с насекомым код активируется и автоматически появляется страх и паника.
- Врожденные нарушения нервной системы. Люди с такими наследственными отклонениями склонны к любому фобическому расстройству.
- Неправильное воспитание детей приводит к негативным последствиям. Взрослые ради своих целей часто пугают детей страшными рассказами про насекомых. В результате страх сохраняется на уровне подсознания и преследует людей всю жизнь.
Арахнофобия активизируется при тесном контакте с насекомым. Для подтверждения расстройства следует ознакомиться с симптомами проявления фобии.
Симптомы арахнофобии
Боязнь пауков характеризуется следующими симптомами:
- Панический страх и отсутствие контроля.
- Активные действия, направленные на покидание места среды обитания насекомых. В некоторых случаях наблюдается заторможенность или шоковое состояние.
- Непреодолимое желание убить насекомых в независимости от размера и уровня опасности.
- Повышенная потливость, бледный цвет кожных покровов, тяжелое дыхание, дрожь конечностей.
Арахнофобия – психическое расстройство с негативными симптомами. Осложнение патологии приводит к появлению нервных заболеваний, хроническому стрессу, инсульту, инфаркту. При появлении симптомов рекомендуется обратиться за помощью к специалисту.
Какие угрозы скрывает фобия
Специалисты утверждают, что арахнофобия представляет серьезную угрозу для здоровья человека. Главную опасность представляет внезапная паника, которая не поддается самостоятельному контролю. При возникновении приступа человек старается скрыться с опасного места и не в состоянии контролировать свои действия. Эмоциональное состояние в подобных ситуациях заметно ухудшается.
Внимание! Опасные последствия вызывает депрессивное состояние, сильный стресс, тревожно-депрессивное расстройство. Фобия постоянно провоцирует появление тревоги, опасности, угрозы.
Лечение арахнофобии
Для лечения арахнофобии назначают медикаментозные препараты и применяют гипнотерапию. Основная цель психотерапевтических методик – устранение панических атак.
Принцип лечения фобического расстройства:
- Специалист подводит пациента к насекомому, вплоть до тесного соприкосновения с ужасающим объектом.
- Опытные психотерапевты используют специализированные компьютерные программы, которые предназначены для контакта пациента с паукообразными насекомыми в виртуальном мире. Определенные методики рассчитаны для уничтожения пауков с целью восстановления эмоционального состояния клиента.
- В качестве медикаментов назначают следующие препараты: Феназепам, Имипрамин, Мебикар, транквилизаторы и антидепрессанты.
Медикаментозные препараты позволяют снизить тревогу и устраняют появление панических атак.
Как устранить арахнофобию самостоятельно
Для самостоятельного устранения арахнофобии рекомендуется выполнять следующие упражнения:
- Визуальное представление паукообразных насекомых в соседнем помещении. Следует представить паука с крупными размерами, который передвигается от собственного дома до улицы. Затем следует визуально рассмотреть его под микроскопом и осознать, что насекомое имеет минимальные габариты и не является угрозой для здоровья человека.
- Восприятие окружающих событий в реальности. Стоит придумать ситуацию, при которой произошла случайная встреча с пауком. Визуально изображения должны иметь черно-белый фон. Рекомендуется постепенно размеры ужасающего объекта изменять и добавлять в образ насыщенные яркие цвета. Со временем насекомое уменьшить в размерах. В результате объект не будет вызывать опасность и исчезнет страх с проявлением негативных эмоций.
Описанные техники оказывают эффективное влияние на улучшение эмоционального состояния.
Рекомендации специалистов
Психотерапевты считают, что боязнь пауков проявляется в сезонный период их активной деятельности. Обычно обострение происходит летом. Людям, склонных к панике и тревоге, следует выбирать место отдыха с незначительным обитанием насекомых.
Техники для устранения арахнофобии подбираются специалистом в индивидуальном порядке. Расстройство, сопровождающееся постоянным страхом, тревогой, навязчивыми мыслями – требует в обязательном порядке помощи психотерапевта. Результат зависит от установления точного диагноза специалиста и назначения правильного лечения. Для борьбы со страхом используют когнитивно-поведенческую терапию или гипноз. Все зависит от состояния пациента.
Для снижения симптомов страха рекомендуется выполнять медитацию, релаксацию и научиться навязчивые мысли заменять позитивными эмоциями.