Фобия – приступ патологического страха, тревоги, паники перед конкретным объектом или ситуацией, боязнь не произошедших на данный момент событий. Психическое расстройство проявляется на фоне испытанного стресса или трагических событий в жизни. Внутренний страх возникает на подсознательном уровне после психологической травмы людей.
Содержание
Что такое фобия
Навязчивая тревога по конкретному событию вызывает появление страха с вегетативными нарушениями. Обычно объектом боязни служат насекомые, определенные люди, пространство, природные явления. Любое событие вызывает угрозу для жизни и здоровья людей. Некоторые люди боятся летать на самолете, а другие опасаются выходить на улицу.
Ситуация, которая в подсознании вызывает опасность, приводит к появлению повышенной тревожности, панической атаки, головокружению, потери сознания. Тревожное расстройство появляется в детские годы или после перенесенной депрессии в зрелом возрасте. Для определения вида психологического страха рекомендуется ознакомиться с характерными симптомами и признаками патологии.
Симптомы фобий
Любое психическое расстройство или патологическое заболевание сопровождается определенными симптомами. Фобии человека проявляются следующим образом:
- Учащенное сердцебиение.
- Тяжелое дыхание.
- Ощущение недостатка воздуха в грудной клетке.
- Внутренняя дрожь в теле.
- Повышенная потливость.
- Дискомфорт в брюшной полости и комок в горле.
- Резкое головокружение вплоть до полуобморочного состояния.
- Желание спрятаться от волнующего события.
- Отсутствие контроля на фоне возникшего страха.
Симптомы фобий могут проявляться в сновидениях. Во время сна человек ощущает дискомфорт в теле. На фоне повышенного сердечного ритма появляется страх смерти. Причины дискомфортного состояния связаны с определенными провоцирующими факторами.
Причины фобий
Фобия – сильный страх, вызванный переживаниями по конкретной причине или навязчивой мыслью. Состояние характеризуется дискомфортом и упадком сил. Расстройство проявляется на фоне бессознательных поступков после приступов паники и тревоги. К основным причинам патологического страха относятся следующие факторы:
- Регулярное проявление боязни. Причиной служат серьезные травмы и расстройства головного мозга.
- Психологическая травма в детском возрасте. Обычно посттравматическое расстройство наблюдается после неразрешенного конфликта с родителями или сверстниками.
- Когнитивно-поведенческие факторы. К факторам относятся: отсутствие полноценности, отверженность, заниженная самооценка.
Описанные проявления вызывают нервное истощение, неуверенность в себе, желание сбежать от окружающей обстановки и людей. Негативное состояние провоцирует появление затяжной депрессии.
Список фобий
В психотерапии и психологии фобии классифицируются на следующие виды:
- Клаустрофобия – страх оказаться в замкнутом пространстве. В закрытом помещении у людей наблюдается повышенная тревога и приступ панической атаки.
- Агорафобия – расстройство, вызванное боязнью открытой местности.
- Социофобия – страх выступления перед колоссальной аудиторией.
- Коитофобия – боязнь интимной близости. Причиной патологии служит психологическая травма или физическое насилие.
- Нозофобия – страх заболеть серьезной патологией.
- Гемофобия – боязнь крови при любых обстоятельствах.
- Танатофобия– страх смерти.
- Никтофобия – страх темноты.
- Авиафобия – испуг совершать перелеты на авиатранспорте.
- Арахнофобия – боязнь пауков. Любое изображение вызывает повышенную тревожность и панику.
- Акрофобия – страх высоты.
Любая фобия со временем может привести к патологическому страху и спровоцировать появление регулярных панических атак.
Осложнения
Панически-тревожные расстройства при отсутствии систематического лечения могут вызвать осложнения. В основном нарушается физиологическое и психоэмоциональное состояние людей.
В момент панической атаки сердечный ритм увеличивается и вызывает сбой в работе всего организма. Особенно сильно страдает нервная система, которая провоцирует появление сердечных приступов и инфаркта. При наличии острой формы фобического расстройства наблюдаются нарушения в работе органов пищеварения. Повышается потоотделение, которое негативно отражается на состоянии всего организма.
Длительный уровень повышенной тревожности ухудшает эмоциональное состояние человека и лишает его полноценной жизни. К самым негативным последствиям относится стресс, тревога, паника, апатия, изоляция от общества. Для предотвращения осложнений следует устранить фобии самым эффективным способом.
Лечение фобий
Эффективный и популярный метод для лечения фобий – психотерапевтическая коррекция. При подтверждении диагноза психотерапевтическая методика назначается в комплексе с медикаментозными препаратами. Медикаменты рекомендуется принимать для снижения появления приступов паники. Обычно специалист назначает следующие препараты: Амитриптилин, Флуоксетин, Диазепам.
В психотерапии для лечения фобий используют следующие методы:
- Курс аутотренинга заключается в самовнушении положительной информации, которая устраняет беспричинные страхи, повышает самоуверенность и максимально расслабляет тело.
- Релаксация – выполнение расслабляющих процедур, основанное на устранении навязчивых мыслей с негативным сценарием.
- Гипноз – психотерапевтическая методика, позволяющая устранить фобии страхи навсегда.
- Когнитивно-поведенческая терапия позволяет реально оценивать происходящие события и снижает уровень тревоги.
Лечение фобий подбирает исключительно психотерапевт или квалифицированный психолог. Главная задача специалиста заключается в устранении фобий различного происхождения и возвращении уверенности и самообладания перед не реальными страхами.